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养老院如何缓解老人腹胀？下面，小编就请洛阳康佑苑养老公寓具有多年护理老人经验的护理专家为大家讲解一下。
首先，晚餐少吃各种豆类等产气食物。养老院专家告诉大家豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能产生气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐尽量少吃豆制品。
其次，杜绝狼吞虎咽。养老院专家提醒老人这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝啤酒、碳酸饮料、含有果糖甜点等，这些都易产气。
*，克服不良情绪。洛阳养老院提醒老人焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪，会减弱消化功能，刺激胃部，制造过多胃酸，造成胃气增多，腹胀加剧。
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