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洛阳养老院如何提高老人免疫力?老人年纪渐长,身体变差,提高免疫力对老人来说就尤其关键。那么,有哪些方法可以帮助老人提高免疫力呢?下面,小编说说。
首先,随着年龄老化,身体机能下降,洛阳养老院应确保老人摄取足够的热量、蛋白质、营养素,确保维持健康的基本条件。
其次,在饮食上,洛阳养老院尽量提供老人高营养素密度的食物,蔬菜、水果必须要保证;补充鱼肉、豆类、奶类,保证蛋白质,多摄取膳食纤维、维生素等。
*,如果有条件,洛阳敬老院尽量给老人补充一些如芥花油、橄榄油、深海鱼油、坚果等,其中深海鱼油,对提高老年人免疫力大有裨益。
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