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洛阳敬老院如何提高老人睡眠质量？作为护理老人生活的机构，敬老院要关心老人的生活作息，只有作息标准，才不会影响健康。下面，小编就来说说如何提高老人睡眠质量的问题。
首先，要选对床垫。因为老年人的腰椎功能随着年龄的增长而逐渐退化，因此夜间要让腰部得到休息，方法就是洛阳敬老院为老人选择有一定硬度的床。
其次，生活习惯良好。早睡早起，随着年龄变化，生物钟也会有改变，因此洛阳敬老院要帮助老人适应生活钟的变化，调整睡眠时间。
*，音乐催眠。临睡前，洛阳养老院可以为老人来一段柔和、舒缓的音乐，对老人尽快入睡有一定的效果，可以使人心情舒缓，安然入睡。
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